Über diese Frage durften wir während der Kairos- Grundausbildung schreiben. Hm.... schwierig. Ich schrieb und schrieb ... was ich in meinem Leben alles schon gemacht habe und das ist wirklich vieles- wenn man sich vor allem mit anderen Menschen vergleicht.
Ich habe echt - auch dann als ich als Physiotherapeutin arbeitete - viele Erfahrungen gesammelt. Ich wollte nie nur Physiotherapeutin sein, sondern war immer in Projekten, Vereinen engagiert - gerne auch ganz vorn dran. Ich führe gern und nutze meine Macht zum Weltverbessern.
Doch bin ich das wirklich ?????
Was macht die Bärbel aus ? Was waren ihre Träume als Kind, was liebte sie ? Und was davon war noch übrig ? - Das Graben danach begann...
Über die ganzen Jahre jetzt bei Kairos und durch viele Gespräche, auch mit meinem Ausbilder Karsten konnte ich nach und nach viele Schalen um mich herum abschälen. Fertig bin ich immer noch nicht, doch die Essenz von Bärbel kommt immer mehr zum Vorschein.
Im letzten Seminar, wo es um die Herzensangelegenheiten ging beschäftigten wir uns mit den mentalen Abwehrstrategien, welche wir benutzen.
Mein Überengagement in der Vergangenheit, was mich gesundheitlich bis an den Abgrund geführt hat, hat etwas mit der Überanpassung zu tun.
ICH ????? ANGEPASST ??? ÜBERANGEPASST ? Ich war doch an vielen Stellen in meinem Leben Rebell - organisierte Boykott des Tages der Wehrbereitschaft in der Fachschule, organisierte Warnstreik während der Wendezeit im Krankenhaus, hielt Reden als Betriebsrätin gegen Massenentlassung in unserer Klinik, sprach auf Plenum soziokultureller Zentren, um mehr Geld für sozial benachteiligte Menschen zu akquirieren und so könnte ich noch viele aus meiner Sicht rebellischen Aktionen von mir aufführen - ich ausgerechnet sollte überangepasst sein ????
Doch.
Das Muster dahinter war das vorgelebte soziale Engagement meines Vaters ( Teils auch Mutter ) inklusive des Hintenanstellens / Verdrängung der eigenen Bedürfnisse. Inklusive Akzeptanz von Nachteilen für das eigene Leben. Und das im Kind angelegte Bedürfnis die eigenen Eltern glücklich zu machen / zu sehen.
Ich habe mich bei meinem ständigen Kampf für die anderen Menschen selbst fast zugrunde gerichtet.
Als ich damit 2013 Schluss machte und einen Neustart wagte, merkte ich, wie ausgebrannt ich war. Massive Schlafstörungen, Reizdarm, ständig diffuse Schmerzen waren zu meinem Begleiter geworden.
Ich lebte kein wirkliches Leben mehr. Auch ich schleppte mich oft von Woche zu Woche- aus Pflichtgefühl erlaubte ich mir keine Ruhe und Erholung.
Immer schön für alle anderen da sein.
Selbstausbeutung vom Feinsten. Körperlich war ich im A..... Allein kommt man aus so einem Tal schwerlich.
Ich suchte mir Hilfe - bei meiner Heilpraktikerin war ich dann fast 4 Jahre und wir arbeiteten zusammen an mir.
Die endgültige Wendung in meinem Leben kam dann 2016 mit Kairos. Dort hatte ich sofort das Gefühl : DAS IST MEINS !
Heute bin ich um viele Erfahrungen reicher.
Ich kümmere mich viel besser um mich und bin besser darin geworden, erst in mich zu horchen.
Ich stelle mir immer öfter die Frage : Ist das mein Herzensbedürfnis ?
Wenn ich in der Arbeit mit Klienten bin, habe ich mich entschleunigt und versuche meinem Gegenüber mehr Raum zu geben. Oft habe ich in der Vergangenheit den Menschen mit meinem Wissen "überhäuft" - das war gut gemeint, doch wahrscheinlich teils übergriffig. Doch war es mir zu dieser Zeit nicht bewusst.
Ich versuche immer mehr in meinen Alltag Ruhe und Stille zu integrieren und damit besser ins Fühlen zu kommen.
Ich versuche meinen Redeschwall zu zügeln und schaue in mich, was mein reales Bedürfnis ist - MEIN Bedürfnis, nicht das, was ich bisher gedacht habe erfüllen zu müssen. Gewohnheiten ...
Ich bedanke mich immer wieder besonders für all die Erkenntnisse über mich bei meinem Ausbilder Karsten Wurm und auch bei Dir liebe Jessica Ludwig - ebenso bei allen Menschen, die bei Kairos aktiv sind und die mir auf dem Weg zur Seite standen.
Jeder Mensch ist einzigartig. Das zu entfalten ist der Sinn unseres Lebens. Viele Menschen bleiben leider in ihrer Entwicklung stecken und sind es sich nicht bewusst. Das kann sich dann in der Entfaltung von Krankheit widerspiegeln.
Denn unser Körper ist die Projektionsfläche - die Leinwand, auf der sich der Film abspielt. Der uns vor Augen führt, dass etwas nicht stimmt.
Wenn unsere Seele leidet, werden wir krank. Es gilt dann hinter die Kulissen - hinter unsere Mauern zu schauen.
Viele Krankheiten haben eine körperliche Teilursache.
Doch die Hauptursache ist zumeist psychosozial ( kein stressfreies Denken und Fühlen, keine stützenden harmonischen Beziehungen) oder spirituell ( Wachstum, Überwinden von Krisen ).
Ich habe innerhalb meiner Ausbildung bei Kairos viel über mich gelernt. Ich habe nunmehr auch viele Seminare parallel dazu in Auma besucht.
Ich bleibe dran und bin gespannt, was noch vor mir liegt.
Sei es auch Dir wert, DEIN LEBEN zu leben. Such Dir Hilfe dabei.
"Das Große ist nicht,
dies oder das zu sein,
sondern man selbst zu sein."
Sören Kierkegaard
Ich bin auch für Dich da, wenn Du soweit bist.
Und Gesundheit - Wohlbefinden - volle Leistungsfähigkeit - ist die Basis von allem.
Mit der Kairos- Methode können wir gerne arbeiten oder besuche ein wundervolles Gesundheitsseminar („Gesundheitsoffensive – Ganzheitliche Gesundheit" (wufoo.com) in Auma.
www.kairos-potentialentfaltung.com
Bewegungsschule & Therapie
Bärbel Espig
Tel. 0171 - 74 82 649
